【増田明美さんが伝授】2026アジア大会、名古屋のマラソンコースはここが面白い！

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アジア大会のマラソンコースを徹底解剖元日本代表・増田明美さんの解説で走ってみた! 勝負所は?気温は影響する?

2026年に開催される「アジア競技大会」。 その花形競技であるマラソンが、私たちの街・名古屋で開催されます。

今回は、元日本代表で「詳しすぎる解説」でお馴染みの増田明美さんが語る、コースの見どころや勝負のポイントをわかりやすくまとめました。

🏁 大会の基本データ

まずは、いつ、どこで走るのかをチェックしておきましょう。

開催日： 2026年9月26日（土）
スタート時間： 男子 7:30 / 女子 7:50（予定）
発着点： 名古屋市瑞穂公園陸上競技場
コース： 瑞穂公園から名城公園までを2周する42.195キロ
想定気温： レース中の時間帯で22℃〜25℃前後

🎭 増田明美さんが語る「42.195キロの劇場」とは？

増田さんは、名古屋のコースを「42.195キロの劇場」と表現しています。

その理由は、沿道の声援が非常に多く、選手と観客が一体になれるからです。「この選手は後半のために力を溜めているな」といった選手の息遣いや戦略、そして熱量を、沿道から間近に感じられるのが最大の魅力です。増田さんによれば、その場にいないと感じられない熱量がそこにはあります。

🏃‍♂️ ここが勝負所！注目ポイント3選

① 30キロ地点の「日差しと風」 ランナーが丸の内の官庁街を抜け、テレビ塔を見ながら千種区方面へと東に進む30キロ地点。ここは日差しが遮られたり当たったりし、さらに風も強まったり弱まったりと変化が激しい場所です。こうした環境の変化が、ランナーの体力を奪っていく大きな見どころとなります。

② 気温との戦い 9月下旬の名古屋は、平年だとレース中の気温が22℃〜25℃に達します。決して涼しいコンディションではないため、この気温の中でいかにスタミナを温存し、自分の走りを貫けるかが勝負の鍵を握ります。

③ 最後の長い直線（吹上付近） レースがいよいよ佳境に入る終盤、千種区内山町の交差点を右に曲がった後の吹上付近には、「一番最後の長い直線」が待っています。増田さんが「劇場」と呼ぶこのコースにおいて、選手たちが最後の力を振り絞る最大のクライマックスシーンとなるでしょう。