第14回 湘南国際マラソン開催概要
開催日： 2019年12月1日(日)
開催地： 神奈川県 西湘バイパス大磯西IC～大磯プリンスホテル
種目： フル、10km、2km、1.4km
今日はいい天気だったので！？
湘南国際も気持ちよく走れたのではないでしょうか？
【みんなの反応】
湘南国際マラソンのランナーの方、
— みゅき★彡 (@miyumiyu1201) December 1, 2019
お疲れ様でした😊
暑かったですね💦💦
私はボランティアで参加してました。 pic.twitter.com/DUSxZuZMmB
湘南国際マラソンで
— サザンランナー🏃@12/1湘南国際マラソン🌊🏄♂️ (@Mr_SASman) December 1, 2019
見かけたメッセージで
一番好きなもの☺️
ランナーXの名ゼリフ(？)
ちなみにこの辺りから
僕は大失速しました🏃💥💥💥 pic.twitter.com/J3Bp4dDiGw
湘南国際マラソン完走。
— てくてく坊主 (@oT9VRApZVzc2eQd) December 1, 2019
素晴らしいコースと暖かい沿道から声援。また来年も走りたくなりました。 pic.twitter.com/iujOJuFWST
#湘南国際マラソン 🏃♂️
— RUNNER_HIDE@湘南国際マラソン (@Ichikawa10000) December 1, 2019
湘南4つ目のメダル🏅もらってきました✨
タイムは⌚️4:47:28
スタートしてすぐに行列トイレ🚽にハマる…初めての経験(T_T)
今日はエンジョイランなのでこれもあり👆
次は東京🏃♂️しっかり走り込んでPB更新✨頑張りますᕦ(ò_óˇ)ᕤ#nikeplus pic.twitter.com/e6eVqFsKSX
湘南国際マラソン完走しました😅
— 片岡 直人 (@totorono5) December 1, 2019
4:17:51 net
トイレに並んでたらスタート時間を10分過ぎてしまいましたが頑張りました😊
ま、今の実力です😊
あと、11 月のトレーニング量が確定しました😊
swim 22.68km
bike 597.32km
run 203.43km
帰ってきて今日から始まった五島長崎 pic.twitter.com/qFz6bdsC8P
神戸マラソンから中1週の湘南国際マラソン！馬かよw疲れた😵 pic.twitter.com/vmtRoACbtz
— Brad (@w_taps) December 1, 2019
HAPPYがあふれた
— 石田江利 (@ISHIDA_Eri) December 1, 2019
湘南国際マラソン！
みんなカッコよかったです！！#湘南国際マラソン#湘南HAPPY給水 pic.twitter.com/jsw7PorB2z
湘南国際マラソン2019 ー アメブロを更新しました#水越ユカ#湘南国際マラソンhttps://t.co/uXdFeuQapp
— 水越ユカ🌷湘南JANE (@yukamizukoshi) December 1, 2019
湘南国際マラソン、10キロ‼️ pic.twitter.com/5zR9rvXEtZ
— kazuki0410u (@kazuki0410u) December 1, 2019
第14回湘南国際マラソン
— Hide (@shiga76) December 1, 2019
前半オーバーペースだったせいか、30km 以降足が止まり、記録更新もならなかった。
何が要因かはまだ分からないけど、次に向けて精進します。
ボランティアスタッフの皆さんは安定のクオリティ。今年も（辛かったけど）心地よくレースに臨めました。
ありがとうございました。 pic.twitter.com/zdqLZHv2GL
湘南国際マラソン走ってきました！
— 西島 (@nishijima_papa) December 1, 2019
天気が良くてとても気持ちが良く、有意義な１日でした。
あとはビールを飲んでゆっくりします🍺🤩
あ、タイムですか？
それは内緒です🤗 pic.twitter.com/iUc2Uq6hsU
今日は湘南国際マラソンでフル。
— 鬼コーチ♪ (@wringbeans) December 1, 2019
湘南国際が4年ぶり？でフルマラソンは6年ぶり？(笑)
今の自分はどのくらいで走れるか全く不明で、行けるとこまで行って潰れたら仕方ないかなとww
そしたら後半ペース上がってきて、ギリギリ潰れることなくゴールして3時間16分！
こんなタイムが出るとは思わず驚いた。 pic.twitter.com/UbZcTmWWBZ
湘南国際マラソン無事完走🏃🏃💨
— kentarou imai@12/1湘南国際、1/26湘南藤沢市民M (@imaikentarou102) December 1, 2019
終わった〜✨
ネットですけど、どうにかサブ5！
横浜マラソンに続き2回目のフルです。
耐えた〜😝
ほんと坂くると止まりたい衝動MAXなんだけど、給水所以外は歩かず全部走れました！
前回横浜マラソンにいたセーラームーンにまた会えた♥
さわやかな1日だったな♬ pic.twitter.com/j7rCMVWBqK
サブ4ならず😇
— シェリー🙋🏽♀️ (@SHERRY__0508) December 1, 2019
Fブロックで自分のペースで走れなかった為に焦ってジグザグ走りをした。
トイレに寄った。39キロのあたりで両腿と足首が痙攣し歩きまくった。
はい、言い訳ですね。
これが今の私の実力です🤣泣
出直して来ます‼️
.#幡ヶ谷再生大学陸上部#湘南国際マラソン pic.twitter.com/ADaXLoZOQN
湘南国際マラソン‼
— しん子@12/1湘南国際は仮装で走る‼ (@shin12080207) December 1, 2019
沿道の人たちからの「サンタさん‼️」というたくさんの声援、子供達とたくさんのハイタッチ、同じランナーさんからもたくさん声かけていただきました😊エイドもほぼ制覇、美味しくいただきました‼️楽しい42.195キロでした‼️ガーミン、少し誤差ありますけどタイムはこんな感じです‼ pic.twitter.com/9PmvSWbTWs
湘南国際マラソンは「攻略法、己の鍛え抜かれた肉体」みたいなコースレイアウトだから振り返って反省点とか特に無いんだけど、強いてあげるなら28km地点を最後の給食ポイントにしてしまったことかな？それだと自分の40kmまで持たないってわかった。 pic.twitter.com/DURD3WSNws
— はちえす@湘南国際マラソン (@hirokazu_8s) December 1, 2019
湘南国際マラソン5年連続自己ベスト達成出来ました❗やっとこさ20kmで3;10ペーサーに追い付きましたが33km で抜かされ、あとはひたすら粘って3;12;50(ネット)ゴール(^^)v(湘南はネット公式だけど公認ではない)
— さえパパ@湘南国際 (@swift8260) December 1, 2019
お天気良すぎて暑かったですね
皆様お疲れ様でした❗
完走メダル去年と同じみたいね❓w pic.twitter.com/CDNh1fQ9kB
湘南国際マラソン
— seiichi (@seiichi05201) December 1, 2019
MMナイトランナーズと小玉R＆Dの皆様の応援に押してもらい、3時間26分18秒、つくばの記録を短縮
①後半のピッチ変更
②ソックスと靴紐の結び方を変え、右足のブレを押さえる
という課題もクリア#ランニング #ジョギング
#20191201 #湘南国際マラソン #MMナイトランナーズ pic.twitter.com/cgfuwYQ83R
湘南国際マラソン、2年ぶりに参加させて頂きましたーー❗️
— 進藤☆12.1湘南国際マラソン (@Shindo0358) December 1, 2019
湘南国際では初めての円陣に参加させてもらい、パワーを頂きましたっ😄
楽しく走れて良かったです。#ボランティア、沿道の皆さんに感謝です pic.twitter.com/F2QCjhQ40d
