【2019年10月5日】東京30K 秋大会【みんなの反応まとめ】

開催概要

東京30K 秋大会開催概要

2019年10月5日開催の東京30K

さて！フルマラソンの練習にはピッタリ？
まだまだ暑い季節ですが！

走られた方などの反応を見てみましょう

【みんなの反応】

[ラン:12.4km ウォーク:1.5km] またもリハビリランの日。先週も散々でした（泣）風邪のぶり返しなのかなんなのか、旅行明けの原因不明の体調不良から回復途中だったはずなのに、いきなり喉・咳・痰が悪化… https://t.co/4KvAO1qMLp
— gamesman＠次走は10/5東京30K秋大会 (@gamesman_jp) October 6, 2019

こんばんは‼️
今日はフォロワさんたちのレース
シーズン始めからスゲー‼️
午後、昨日東京30k撃沈のリベンジ。長距離キツいんで10㎞×2のPRを。なんとかやったけど、水戸黄門走れる気がせん💦
午前中次男の野球部応援。8月の上腕骨骨端線障害から今日復帰🤗
2番(遊)で3打数2安打
俺も負けてられんわ‼️ pic.twitter.com/fvQt1QGkQt
— さんたろ@次回は水戸黄門 (@SATOSHI_hamu3) October 6, 2019

昨日の３０kmで
足腰がバキバキしてるので
６kmだけジョグしてきましたよ
明日はお仕事ですよ
(=ﾟωﾟ)ﾉ
— どら猫 10/27手賀沼11/24つくば２/２三郷 (@doramisanmo) October 6, 2019

さんたろさん、東京30Kお疲れ様でした！気温が高すぎますね！これは反則ですよね(+_+)なかなかこの気温では冬のペースでは行けませんよね(+_+)来週は大阪30K僕も出てきますわ。台風でヤバそうですが・・・
— リーマントオル 10/12大阪30K (@salary_run) October 6, 2019

2019/10/5
東京30K秋/2h47m17s（@5m34s）

去年より20分以上遅いのは、①気温30℃超の真夏日②練習不足③体重が減ってない、とか色々理由がありますw
— 走る!行政書士 (@officetomii) October 6, 2019

ラグビー観戦を少し中座して、カミさんと久しぶりにゴル家で晩ご飯。
今日は東京30kで体力を消耗したので良し😊#ゴル家 pic.twitter.com/LPkysy83Ei
— kjh124 無事これ名馬 (@kjh124) October 5, 2019

東京30Ｋ秋大会
皆様！暑い中お疲れ様でした！！
盛り上げ隊頑張りました！！
ありがとうございました(^^) #東京30k#ランナーズ#葛飾区#アミノバイタル pic.twitter.com/ekOsrQdkNU
— ランナーズ小宮ひろあき (@komiyan321) October 5, 2019

本日『東京30K』30℃越えな気温で給水の度に水をかぶって、臀部痛もどうにか堪えてゴール🙌タイムは落ちていく一方😢最後のライン踏んだらハムスト痙攣！体力筋力、暑さ慣れまだまだ未熟だ😣ぺーサーさんも、ランナーさんもお疲れ様でした。３週間後の水戸黄門漫遊マラソン、初めて走る大会。楽しも😍 pic.twitter.com/b5UIo7sFU9
— Yu-min 10/27 水戸黄門漫遊マラソン (@yumi_UltraMama) October 5, 2019

東京30kの反省メモ🤔

・スピード持久力不足→ミドルやインターバルを頃合い見て再開

・終盤のスタミナ不足→暑さを理由とせず、ハーフレースやロングで克服を目指す

・心拍高くないのに終盤早めにペースを抑える弱メンタル→地道に練習を続けて克服

・今日は疲れた→ビール飲みましょ😋 pic.twitter.com/BlExjRgwXP
— runrun (@runrun40s) October 5, 2019

今日の東京30k、ガーミンくんは31kmと出てます😅

20kmまでは、給水以外サブ4ペースでいけました😆
その後、ランナーストップもあり、暑過ぎて給水以外にも河川敷の水道で水浴びて飲んでとかしつつ、歩かないことだけを目標に完走しました🤢
チャレンジな靴でも故障っぽい痛みはなし🙆‍♀️頭痛少々有り🙅‍♂️ pic.twitter.com/qPrb7lCAcy
— きこり (@kikori_mic) October 5, 2019

帰りに途中下車してうさぎ屋さんのどら焼き買って来た〜 pic.twitter.com/9354NQk27h
— Hana 東京30k (@KokomoBB) October 5, 2019

東京30K秋大会。夏のような暑さでさすがにキツかった〜練習のつもりでフル3.5時間ペースで行き、20キロ過ぎから6キロほど歩きました。今日の収穫はメンタルの鍛錬とリタイアしなかったこと。まさか30K走で歩くとは。でも絶対に1人では走れなかったし、大会出て良かった。#東京30k秋大会 #ラン #run pic.twitter.com/TWFA4oE73V
— 吉野崇弘 (@yoshiP4995) October 5, 2019

暑い暑い、東京30K 秋大会に参加してきました！https://t.co/Bt7rNtBvfq
— すばる (@subaru41) October 5, 2019

今日のラップ。
15kmまでぺーサーにぴったりついた。タイムがばらつき過ぎ。ま、この暑さと強風じゃぺーサーも大変だっただろう。

今日の収穫。
この暑さでもキロ410くらいなら余裕に感じたこと。
リタイアしても生ビールはうまいこと。 pic.twitter.com/s2vNSHhWsC
— ひらぶー@10/20 タートル10K (@Hira_booo) October 5, 2019

本日 #東京30k でサブMCをさせてもらいました！
午後は30度を超えた灼熱の中
自分の体調を見ながら走った皆さん！
今日で自信をなくさず、今日で強くなったと思って欲しい✨
たくさんのランナーとハイタッチ。
ありがとうございました！#ランニング pic.twitter.com/s2z2MCxgDG
— 中橋舞 (@maiponchan) October 5, 2019

東京30k走ってきました。30度近くの気温で走り始めてすぐに身体が沸騰するような暑さになってジョグペースで走るもどんどんペースが落ちていくという。結果30km2時間37分。あと実際の距離が少し長かったような気がしてならない笑。 pic.twitter.com/S0nRoTCgLm
— ともろ@39才ダイエット（したいな）記録 (@tomorrow1979) October 5, 2019

東京30Kに参加してきましたが💦
暑すぎて全然ダメでした⤵️
20キロの関門くぐれず😢
何で今日に限ってこの気温😫
自分の実力の無さに嫌になる😩 pic.twitter.com/f2CW6biiSV
— ♦️♣️🥀YUKA🥀♥️♠️12/12 ZeppTokyo🐺 (@blue_rose0716) October 5, 2019

#福知山マラソン #マラソン大会 #マラソン #東京30K秋 #東京30K #runnet #アールビーズ #群馬30K #栃木30K #堀切水辺公園

▼東京30K秋でグダグダhttps://t.co/5hXqqFtUNg
— ムラゴンブログ (@muragon_blog) October 5, 2019

東京30K秋大会。来月、横浜マラソンを走るので、その練習にと申し込んだのだけど、こんなに暑い日になるとは思いもしなかった。20キロまではなんとか走れたのだけど、それ以降がグダグダ😭歩いて歩いて、ちょっと走って、歩いて、の繰り返し。こんなんで来月、大丈夫なのだろうか。#東京30k pic.twitter.com/rw4JeqRh1M
— 神楽坂　てまり (@mari1012) October 5, 2019

本日は東京30K 秋大会のMCを担当させて頂きました！

がんばれゆうすけのサイン待ちの列ができるという珍百景。

大好きな走ることで仕事をさせて頂ける。

本当にありがとうございます！#がんばれゆうすけ #走る芸人 #マラソン #ランニング #東京30K pic.twitter.com/F8jmQWGxmn
— がんばれゆうすけ (@runtoyo) October 5, 2019

東京30K秋。真夏のような気象条件。強い向かい風の区間もあって、ずっと我慢の走行 >_<
記録は酷いですが、なんとか無事生還しました。涼しい時に走りたいです(^_^; pic.twitter.com/jvrg1s1smZ
— y.ebato (@ebato) October 5, 2019

東京30K秋大会、暑過ぎて30kmワーストタイム…10月で何でこんなに暑いんだ😵💦あと、距離が30km以上あった気がする🙁#東京30K pic.twitter.com/frKOxBXKcz
— GIRI (@giri17k) October 5, 2019

東京３０k、気温が30度を超えたので20kmでリタイア(^^;#東京30k pic.twitter.com/wRyKrFVDjw
— buongiorno (@buongiorno0) October 5, 2019

今日は東京30K秋というマラソン大会に参加。
ゴールはしたけど時間オーバーでした…😅ちなみにネットで3時間59分🤣また次頑張ります！
スタッフの皆さんありがとうございました😃 pic.twitter.com/SQszfcoqkS
— ひで男 (@hideo45run) October 5, 2019

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