【2018年1月20日】兵庫・加古川30K【みんなの反応】

明日は加古川30kなので5km走ってストレッチ(*^_^*)

身体重いなーて思いながら、
4分50秒ペースで走れた😁

今年は練習で10kmを4分40秒/km(息上がらずに)走れるようになりたいな👍

明日走る方、
宜しくお願いします✌💫 pic.twitter.com/6TkCqDVlah

— まきまき (@makimaki_0311) January 19, 2018

🍀加古川30k🍀

目標は達成、まずまずのペースで走れました(*^^*)

でもこのペースで篠山走ると撃沈しそう笑

今日は暖かくて走りやすかったです🌟

温泉入ってスッキリ(*ﾟ∀ﾟ*)❣️ pic.twitter.com/4POT4UDsmK

— まきまき (@makimaki_0311) January 20, 2018

今日は加古川30K！4時間以内ペーサーに着いてましたが、人が多く前に出たら1㎞ごとに速くなったり遅くなったりで無駄に体力消耗。残り5㎞は辛くなりなんとかゴール。いつも練習会で5分30秒の一定ペースで引っ張ってもらってるありがたさを再認識。嫁さんも最近全く練習出来てなかったけど30㎞完走。 pic.twitter.com/GTt1PRcgBS

— よっちゃんイカ@今期の目標タイム未設定 (@fish1173) January 20, 2018

今日は加古川30Kに参戦

人数少なめなのでガチャガチャしないのがいいですね。
交通費高かったけど…

いつものように4時間目標のペーサー周辺は大渋滞するので早めに抜け出して一人旅

15kmく… https://t.co/jBW6piQa50

— 田中ぱお吉 (@kaz_def_pao) January 20, 2018

加古川30K無事に完走しました。30㎞自己ワーストでした😭25㎞過ぎてから過去に経験したことのない両足痙攣😱したことがこのスプリットタイムの言い訳です🤣原因は過度の飲酒による体重増です。わかっているけどやめられない。酒も走ることもやめられない😅🤪 pic.twitter.com/MEwTH19xhT

— MASA HbA1c7.5@10/18長井マラソン開催信じてます🙏 (@M07019383) January 20, 2018

加古川30k無事完走できましたが結果は惨敗。20km過ぎてから5分のペースメーカーについていけなくなった。タイムは30kmを2時間30分22秒でした。

— カエデ (@Runner_KAEDE) January 20, 2018

加古川30kに参加 pic.twitter.com/48mMeNYphT

— カエデ (@Runner_KAEDE) January 20, 2018